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羅漢果不僅可以潤肺,還能凈化血液排毒

發布:2016-09-02 15:05      點擊:
        傳統醫學認為,人體是壹個普遍聯系的整體,皮膚的光澤濡潤與臟腑功能息息相關。下面就讓我們看看中醫如何通過補水,達到調治於內而美於外的效果。
 
  滋養肌膚必潤肺
 
  通過健脾,我們向身體輸送了大量水液,及時補充了身體的水分,接下來如何將這些水分輸布到全身肌膚呢?清代醫家唐宗海稱肺為“水之上源”,水液要經肺的宣發作用,如噴泉壹般均勻灌溉到人體,才能濡養五臟六腑、全身肌肉、潤澤皮膚;若肺的功能失常,失去了輸布水液的能力,身體就不能得到正常的濡養滋潤。
 
  代表藥物:羅漢果、杏仁
 
  點評:羅漢果能清肺潤腸,現代研究表明,羅漢果還有凈化血液中過氧化脂質的作用,可改善全身皮膚新陳代謝,以達到補水、美容的效果;杏仁具有生津止渴、潤肺定喘的功效,現代研究證明,杏仁富含單不飽和脂肪酸和維生素E,這兩種物質都非常有助於控制甚至降低血液中的膽固醇含量,並具有抗氧化功能,能滋養肌膚。
 
  百合羅漢果煲湯:百合30克,羅漢果半個,雞500克,豬瘦肉100克,生姜3片,將上述諸藥洗凈稍浸泡,雞切塊,豬瘦肉洗凈切塊,壹同與生姜放進瓦煲內,加清水,武火煲沸後,改文火煲2小時,調味即可食用。
 
  註:中藥杏仁為苦杏仁,有小毒,平時不宜服用。壹般常服甜杏仁,可以當作零食直接吃,也可調味或制成杏仁露服用,還可以作為原料加入蛋糕或菜肴中。